半身浴のススメ!

お風呂が大~好きな私。 気が付くと2時間も入っていたなんてこともあります。 私のお風呂があまりに長いので、 家族が「何かあったんじゃないか…!?」と、 心配になって見に来ることもしばしば(笑) 普通に入るだけじゃなくて、半身浴もよくしますよ~。 最近暑くなってきたので、あまりやっていませんが、 冬場は特に多くやっていました。 半身浴には様々な効果が期待できるんですよ~。 いくつか紹介してきますね。 冷え性改善体の芯からじわじわ温まり、血行が良くなります。お風呂から上がった後も、ポカポカが長い間続きます。 ダイエット効果半身浴自体は汗が出るだけなのですぐに体重が落ちることはありませんが、血行が良くなることにより、代謝が上がるので、体重が落ちやすくなります。 半身浴に入ると、ダラダラと汗が吹き出してきます。こうして毛穴が開き、余分な老廃物を排出してくれます。お風呂から上がった後に、冷やすとより効果的。などなど、半身浴には女性に嬉しい効果がいっぱいなんです! そーいえばプライベートでは半身浴の他にホットヨガにもハマリ中です。 多分、半身浴とも似た効果があるんだと思ってます。 ⇒コチラ参考になります LAVA 口コミ 話はもどります…お風呂に長時間入るのは苦手…という方は、 暇にならないようなグッズをお風呂場に持ち込みましょう。 私は”雑誌”や”携帯電話”をよく持ち込みます。 もちろん、濡れても良い雑誌、携帯は防水ケースに入れて使用します。 半身浴、是非おすすめです♪

美容の効果は必ずしも使ったお金に比例しない

ここ数年、ドラッグストアなどで売っているプチプラコスメにはまっています。 以前は、百貨店で1本1万円もする化粧水を始め、いわゆる高級化粧品ばかりを使っていたのですが、 友達に勧められて試しにプチプラコスメを使ってみたところ、今のところ困ったトラブルもなく、むしろお肌の調子が 良いので使い続けています。 とは言っても、洗顔後のお手入れの最後に使う美容液だけは今でも少々高価なものです。 もちろん、プチプラコスメの効果はバッチリだと思うのですが、以前から私はメイク落としの前にイオンスチーマーで蒸気を顔に当て、その後顔を洗うという方法を続けています。 お風呂上りには、髪を乾かすよりも前にお肌を乾燥させないために365日フェイスマスクを欠かしませんし、常に乾燥には 気をつけているので、もしかするとこの地道なお手入れのお陰でより良い肌環境が保たれているのかもしれません。 イオンスチーマーも1万円代と特別なものではありませんし、フェイスマスクもプチプラ。 美容は必ずしもかかったお金に比例しないのかなと最近よく思います。

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